城市管道施工 技术问谷 陈振木张润峰李广编著 张崇馥吴继东杨俊秋校审 （下册） 中国建筑工业出版社
责任编辑：李玲洁王磊田启铭 建工出版社 经销单位：各地新华书店、建筑书店 网络销售：本社网址http:.cabp..cn 中国建出版在线hmp://.cabplink. 中国建筑书店.china-buiding..cn 本社淘宝天猫商城htp:/zgizgycbs.tmal.om 博库书城.bookuu. （26102）定价：238.00元 图书销售分类：城乡建设市政工程环境工程（830） （上、下册）
城市管道施工技术问答 （下册） 陈振木张润峰李广编著 张崇馥吴继东杨俊秋校审 中国建筑工业出版社
目录 （上册） 第1章城市管道工程施工的基础知识 1.1城市管道工程施工的相关常识 1.2 工程识图 ...... 24 1.3 管道工程施工测量 50 1.4 安全、文明施工要求 88 1.5 城市地下管线施工监测与探测 120 1.6 施工管理. 129 1.7 管道施工质量检验项目及峻工验收规定 148 第2章 城市排水管道工程施工 158 2.1 概述. 158 2.2 管道材料、配件、机具 172 2.3 降排水施工 222 2. 4 土方工程 271 2.5 开槽（明挖法）施工. * 319 2.6 顶管法施工 560 2.7 盾构法施工 620 2.8 浅埋暗挖法施工 653 2.9 盖挖法施工 748 2.10 导向钻进铺管施工 759 2.11 污水处理厂及排水构筑物施工 769 （下册） 第3章城市给水管道施工 861 3.1城市给水管网及附属构筑物概述 3.2 管材及管件 3.3 阀门井、管井施工 3.4 下管及给水铸铁管道安装 3.5 给水钢管管道安装 1006 3.6 预应力钢筋混凝土给水管道安装 1075 3.7 化学建材管道安装 1104 3.8 给水管道水压试验与消毒冲洗 1174 3.9给水管道过河、沉井施工 1191
3.10给水管道安装工程质量检验及验收项目 1206 第4章城市供热管道工程施工 * 1214 4.1城市供热管网 1214 4.2管材、配件 1221 4.3城市供热管道敷设 1246 4.4城市热力工程检验 4.5城市热力工程峻工验收前准备工作及档案馆资料目录 4.6城市供热管网热力站及小室施工 第5章燃气管道施工 5.1燃气特性及对管材要求 5.2管材及配件 5.3燃气管道工程施工与设备安装 5.4燃气管道工程质量控制及验收 5.5某燃气工程概算实例 第6章城市通信管道施工 6.1通信管道管材 6.2通信管道铺设 6.3通信管道工程检验、验收 第7章电力管道施工 7.1电缆管埋管及电力沟施工 7.2电力隧道质量检验与验收 1566 7.3电缆隧道工程实例 第8章综合管沟施工 ...... 8.1综合管沟布置规划 8.2综合管沟施工要求及工程实例 S091 参考文

城市管道施工 技术问答 陈振木张润峰李广编著 张崇馥吴继东杨俊秋校审 （上册） 中国建筑工业出版社
责任编辑：李玲洁王磊田启铭 (Z019)
城市管道施工技术问答 （上册） 陈振木张润峰李广编著 张崇馥吴继东杨俊秋校审 中国建筑工业出版社
图书在版编目（CIP）数据 城市管道施工技术问答/陈振木，张润峰，李广编著一北京： 中国建筑工业出版社，2015.10 ISBN 978-7-112-17329-7 I.①城I.①陈.②张李.I.①市政工程-管 道施工-问题解答IⅣ.①TU990.3-44 中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第226818号 责任编辑：李玲洁王磊田启铭 责任设计：李志立 责任校对：姜小莲刘钰 城市管道施工技术问答 陈振木张润峰李广编著 张崇馥吴继东杨俊秋校审 中国建筑工业出版社出版、发行（北京西郊百万庄） 各地新华书店、建筑书店经销 北京红光制版公司制版 环球印刷（北京）有限公司印刷 开本：787×1092毫米1/16印张：106字数：3002千字 2015年5月第一版2015年5月第一次印刷 定价：238.00元（上、下册） ISBN 978-7-112-17329-7 (26102) 如有印装质量问题，可寄本社退换 （邮政编码100037）
编者的话 我们在多年市政工程施工实践中，有时感觉到施工现场的管理人员（工长）及中、小型 施工队干部对施工中遇到的某些技术和管理上的问题，在概念和处理方法上较为含糊，他们 十分需要对施工中出现的问题作出简明准确的解答.

在中国建筑工业出版社有关领导安排 下，我们承担了编写这本《城市管道工程施工技术问答》的任务.

全书分8章：1.基础知识、2.排水管道、3.给水管道、4.供热管道、5.燃气管道、 6.通信管道、7.电力管道、8.综合管沟，约2000余题.

编写时依据有关施工规范、规程、 操作工艺，并参考了众多有关技术书籍、杂志、资料和历年的工作札记.

同时将新技术内容 及发展过程尽量贯穿于问答之中，以便使年轻的同行们能以较少的时间获取较多的知识量， 为在管道施工实践中夯实基础.

本文的大部分内容对于具有初中文化程度和具有一定施工经验的施工人员都能看懂.

与 城市管道施工相关的学科较多，对其基本知识，本书以浅显的名词解释引人相应的问答中， 并针对某些内容（概念）从不同角度（措辞）予以反复阐述，以便读者加深理解，扩大视 野；对有些形似而意异的问题，本文力求以较明晰的形式满足不同读者的要求.

文中编人安全等方面的问答，希望能使安全、环保、卫生等意识欠缺的施工人员，对自 已及周围人员的生命健康引起足够重视.

历来时有（个别）发生自来水或燃气等管道被挖断 面造成生命财产重大损失的事故，所以安全施工是管道施工人员必须遵守的最基本准则之 一.

本书在文明施工方面列人了部分北京文明规范的内容，以利于提升施工队伍的整体素 质，并提高了维护自身合法权益和遵守法规的自觉性.

鉴于我们水平有限，不妥之处敬请读者及专家指正.

对编写工作给予指导关心的博士生导师任福田教授、教授级高工上官斯煜和康智以及资 深市政工程施工管理专家张崇馥、李君英、王静等表示感谢.

对《市政技术》、《中国市政》 等有关作者和领导表示感谢.

在编写过程中曾得到王维安、王健、王丹萍、陈莉、左燕生、 陈思璇、左秩彬等的支持和协助，在此一并致谢.

陈振木

实用 五 最新 金 SHIYONGWLJINSHOUCE 手册 河南科学技术出版社 CHINA-PUB
前言 近几年，在国民经济快速增长的大好形势下，五金类产品发展迅速，大 量引进国外先进技术，其品种、质量、数量不仅能满足国内市场需求，不少 产品还出口到欧美、东南亚许多国家，说明在质量上不少产品达到并超过某 些发达国家的水平.

国内很多机械五金工具企业的产品不仅达到国家标准 （GB）和企业标准（JB、QB），而且也获得了ISO国际质量认证，达到或超 过了美国、德国的技术质量标准.

在这种形势下，我们希望通过本书能尽量多地反映适合国情的新的技术 信息和资料，满足各行各业的需求.

本书在编写中注重搜集五金市场最常见 的产品资料，加以系统总结，有五金工具、金属材料、紧固件、轴承、建筑 装饰五金等.

这些产品应用最为广泛，与现场技术人员关系最密切.

所以我 们在编写中努力做到新、准、全.

同时以国家标准为依据，尽量应用最新修 订的国家标准以及企业标准.

并对引进产品、通过各项认证的品牌产品的特 点、数据加以介绍.

为了使用人员的便利，我们保留了厂家产品原有资料的计量单位，其中 有一些是非法定计量单位，如“in”（英寸），而未强行换算成国际单位制， 仅加以适当注释.

由于时间短，编者水平有限，书中不足之处，欢迎批评指正.

编者 2007年6月
目 第1篇基础资料 第1章字母、代号及技术标准 (2) 1常用字母及符号. (2) 1.1 汉语拼音字母 (2) 1.2 英语字母 (2) 1.3 希腊字母 (3) 1.4 罗马数字 (4) 1.5 常用数学符号： (5) 1.6 化工建材名称与代号对照 (6) 1.7 国内外常用有色金属材料牌号对照 (7) 1.8 国内外常用钢号对照 (15) 国内外部分技术标准及其代号 (25) 2.1 国家标准及国内行业标准代号 (25) 2.2 国际和区域部分技术标准代号 (27) 2.3部分国家技术标准代号 (28) 第2章常用计量单位与常用材料特性 (30) 1计量单位 (30) 1.1国际单位制（SI）基本单位及SI词头 (30) 1.2 国家选定的作为法定计量单位的非SI的单位 (31) 1.3 国际单位制单位（力学）换算系数 (32) 单位换算 (45) 2.1 能量单位换算 (45) 2.2 英寸与毫米对照便查表 (48) 2.3 磅与千克对照便查表 (53) 2. 4 华氏温度与摄氏温度对照便查表 (55） 2.5 马力与千瓦对照表 (57) 2.6 弧度与角度对照 (58) 2.7 常用数学常数 (59)
3常用面积、体积及表面积计算 (60) 3.1面积计算表 (60) 3.2体积及表面积计算表 (62) 4常用材料的特性参数 (64) 4.1主要元素的化学符号、原子量和密度 (64) 4.2 常用金属、非金属元素物理特性 (65) 4.3 常见建筑材料的强度及热物理参数 (67) 4. 4 常用材料密度 (68) 4.5 钢铁强度与硬度及其换算 (72） 第2篇金属材料 第1章金属材料的基本知识 (81) 1材料力学性能名词解释 (81) 2金属材料分类 (83) 3生铁、铁合金、铸铁及其分类 (84) 3.1生铁、铁合金及铸铁 (84) 3.2生铁、铸铁的分类 (85) 4钢的分类 (85) 4.1按化学成分分类 (86) 4.2按主要质量等级和主要性能及使用特性分类 (87) 5钢材的分类 (103) 5.1钢板 (103) 5.2 钢管 (103) 5.3 型钢 (104) 5.4 钢丝 (104) 6 有色金属分类 （105） 7 有色金属状态及特性代号 (106) 8 常用有色金属 (112) 第2章常用钢材 (113) 1 型钢. (113) 1.1 热轧圆钢和方钢 (113) 1. 2 热轧六角钢和八角钢 (115)
1.3 热轧扁钢 (116) 1. 4 热轧等边角钢 (118) 1. 5 热轧不等边角钢 (119) 1.6 热轧工字钢 (120) 1. 7 热轧槽钢 (121) 1.8 热轧盘条 （122） 1.9 标准件用碳素钢热轧圆钢 （124) 1.10 冷拉圆钢、方钢、六角钢 （125) 1. 11 钢筋混凝土用热轧光圆钢筋 （127) 2 钢板及钢带 (127) 2.1冷轧钢板和钢带 (127) 2.2 热轧钢板和钢带 (130) 2.3 锅炉用钢板 (133) 2.4 汽车大梁用热轧钢板和钢带 (137) 2.5 花纹钢板 （138) 2.6 单张热镀锌薄钢板 (139) 2.7 优质碳素结构钢冷轧钢带 (141) 2.8 碳素结构钢冷轧钢带 (142) 2.9 不锈钢热轧钢带 (142) 2.10 包装用钢带 (144) 2.11 高层建筑结构用钢板 (145) 2.12 彩色涂层钢板和钢带 (147) 2.13 集装箱用耐腐蚀钢板和钢带 （148) 3 钢管 (149) 3.1 结构用无缝钢管 (149) 3.2 输送流体用无缝钢管 （150) 3.3 低压流体输送用焊接钢管 (152) 3. 4 流体输送用不锈钢无缝钢管 (156) 3.5 低中压锅炉用无缝钢管 (158) 3.6 低中压锅炉用电焊钢管 (160) 3. 7 冷拔异型钢管 (161) 3

城市市政 管网规划设计研究与应用 ChengshiShizheng Guanwang Guihua Sheji YanjiuYuYingyong 郝天文宋文波李艺主编 中国建筑工业出版社
责任编辑：石枫华 封面设计：康羽 经销单位：各地新华书店、建筑书店 网络销售：本社网址http:：//.cabp..cn 网上书$店 .china-building..cn 博库书5域城.bookuu. 图书销售分类：城乡建设市政工程（B30） （21945）定价：66.00元
城市市政管网规划设计研究与应用 郝天文宋文波李艺主编 中国建筑工业出版社
图书在版编目（CIP）数据 城市市政管网规划设计研究与应用/都天文，宋文波， 李艺主编，一北京：中国建筑工业出版社，2012.3 ISBN 978 -7-112- 13894 -4 1.①城..①郝.②宋..③季.①市工程 管网-建筑设计-研究-中国IV.①TU990.3 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第276237号 市政管网是保障城市正常运转的重要基础设施.

本书立是于我国现胎段市致 管网规划设计和运行管理的实际情况，借鉴国内外的先进理论及工程实践，研究 了市政管网系统的规划布局和优化设计新技术，制定了保障市政管网安全、高效 经济运行的技术与指施，建立了我国市政管网规划设计与运营管理的技术标准体 系和管线系统承报能力评价方法.

本书可供市政工程、城市规划设计人员和市政工程运营管理者学习和参考， 责任编辑：石枫华 责任设计：张虹 责任校对：王誉欣关健 城市市政管网规划设计研究与应用 都天文宋文波李艺主编 * 中国建筑工业出版社出版、发行（北京西郊百万庄） 各地新华书店、建筑书店经销 北京水峰排版公司制版 北京中科印剧有限公司印刷 开本：787×1092毫术1/16印张：20%字数：504千字 2012年5月第一版2012年5月第一次印刷 定价：66.00元 ISBN 978-7-112-13894-4 (21945) 硬印 如有印装质量问题，可寄本社退换 （邮致编码100037）
《城市市政管网规划设计研究与应用》 编 委会 主 编：郝天文宋文波李艺 编著人员（按姓氏笔画顺序）： 都 王 伟 尹荣 龙安平 白永强 司马文卉 闫 冰 吕士健 吕志成 刘斌 刘旭东 杜颖 李艺 李浩 李萍 李月红 李琛域 李晨曦 李慧颖 杨力 杨健 杨茂东 杨明松 杨京生 吴巍 何忠华 宋文波 宋奇回 汪妍 沈云峰 张中秀 张荣辉 林海燕 罗凯 周志坚 孟宪东 孟瑞明 赵和惠 郝天文 侯良洁 洪昌富 袁一星 袁玉霞 高均海 高金良 郭文娟 黄俊 梁小田 温健 谢映霞 阔愿林 蔡芸 3

1.不锈钢的定义.. 2 2.不锈钢的发展历史 3.不锈钢的种类 4.不锈钢钢种的发展 2 5.不锈钢的特性 6.各种不锈钢的特性和用途 7.不锈钢的物理性能. 8.不锈钢小常识. 8 9.不锈钢的应用 .8 10.不锈钢专业名词说明 .9 11.不锈钢的标识方法 10 12.不锈钢、特殊合金牌号与美国、日本、欧洲对照表 11 13.世界各国不锈钢标准钢号对照表 12 14.不锈耐酸钢--钢号对照. 15 15.不锈钢团体标准 . 16 16.不锈钢制造设备简介 . 17 17.不锈钢加工及施工 18 18.不锈钢的切割与弯曲 19 19.不锈钢表面洗涤要领 19 20.不锈钢保管及运输. 20 FJEA
1.不锈钢的定义 在空气中或化学腐蚀介质中能够抵抗腐蚀的一种高合金钢，不锈钢是具有美观的表面和耐腐蚀性能 好，不必经过镀色等表面处理，面发挥不锈钢所固有的表面性能，使用于多方面的钢铁的一种，通常称为 不锈钢.

代表性能的有13铬钢，18-铬镍钢等高合金钢.

的氧气起耐腐蚀的作用.

为了保持不锈钢所固有的耐腐蚀性，钢必须含有12%以上的铬.

2.不锈钢的发展历史 中华名族是世界上最早冶铁炼钢的国家，我们的祖先远在三千年前就掌握了一些冶铁、炼钢、铸锻 和热处理的技艺，比欧洲各国要早1700多年，对世界文明与人类进步作出过重要的贡献.

钢铁对于现代化的工农业生产、交通运输、国防乃至人民生活来说，已成为最基本、最重要的材料.

当前，尽管各种新型的无机材料和有机合成材料已得到很大发展.

但从生产成本、广泛的适用性能等方 面来看，它们还远远不能取代钢铁.

因此钢铁的生产能力仍不失为衡量一个国家国力的重要标志之一.

钢铁材料之所以得到如此广泛的应用是因为铁矿矿藏集中，贮藏量大，开采、冶炼比较经济，钢铁半成 品冷、热变形能力强.

制成品具有优良的力学性能（强度，塑性及抗冲击能力）和加工性能（切削，焊 接、冷变形等）.

但是与硅酸材料、高分子合成材料及某些有色金属相比，它的最大的缺点是：在大气或 酸、碱、盐等各种介质条件下，易于因腐蚀而失重损耗，乃至完全破坏.

3.不锈钢的种类 不锈钢可以按用途、化学成分及金相组织来大体分类.

以奥氏体系类的钢由18%铬-8%镍为基本组成，各元素的加入量变化的不同，而开发各种用途的钢种.

以化学成分分类：①.CR系列：铁素体系列、马氏体系列 ②.CR-NI系列：奥氏体系列，异常系列，析出硬化系列.

以金相组织的分类： ①．奥氏体不锈钢 ②.铁素体不锈钢 ③.马氏体不锈钢 ④.双相不锈钢 ③.沉淀硬化不锈钢 4.不锈钢钢种的发展 1910～1914年诞生的组织分别为马氏体、铁素体和奥氏体的不锈钢，从化学成分来看，主要属Fe-Cr 和Fe-Cr-Ni两大体系.

从第一次世界大战结束到第二次世界大战结束的近三十年中（即1919年至1945年）.

FJEA -2-
随着各种工业的发展，不锈钢为适应工作条件而发生了分化，即在原来两大体系三种组织状态的基础上，通 过增减碳含量和添加多种其它的合金元素而衍生出了许多新型的不锈钢.

从二次大站结束直至目前为止的三 十多年中，主要为适应抗海水或盐类腐烛，吸收Y射线及中子、获得超高强度、节约镍等需要而发展了抗点 蚀不锈钢、原子能工业用不锈钢、沉淀硬化不锈钢和锰氮代镍不锈钢.

近年来，为了解决奥氏体不锈钢的晶 间腐烛和应力腐蚀问题，又分别发展了超低碳不锈钢和超纯铁素体不锈钢.

目前，已投入市场的不锈钢的品 种已达到230种以上，经常使用的也有近50种，其中约有80%是奥氏体不锈钢（18铬--8镍）的衍生物，而 其余20%则是由13铬钢演变面成的.

关于不锈钢钢种的最主要的研究和发展是集中在两个方面： 第一个方面是改善钢的耐腐蚀性，其中对18-8钢晶间腐烛问题的研究，不仅发展了钢种，提出了解决 这个间题的工艺方法.

还促进了有关不锈钢的钝化和腐蚀机理的研究.

●第二个方面是发展高强度不锈钢（即沉淀硬化不锈钢），这种钢是二次大战后随着航空、航天和火箭技 术的进展面发展起来的.

其中半奥氏体沉淀硬化不锈钢具有优异的工艺性能（17-7PH类），固溶处理后极易 加工成形，且随后的强化热处理（时效处理）温度不高变形很小，在美国这种钢多用于航空结构，并已大量 生产，各国也都有类似钢种投入使用 5.不锈钢的特性 1.一般特性 表面美观以及使用可能性多样化 耐腐蚀性能好，比普通钢长久耐用 耐腐蚀性好 强度高，因而薄板使用的可能性大 耐高温氧化及强度高，因此能够抗火灾 常温加工，即容易塑性加工 因为不必表面处理，所以简便、维护简单 清洁，光洁度高 焊接性能好 2.不锈钢的品质特性 项目 基本组织 代表钢种 STS304 STS430 STS410 热处理 固融化热处理 退火 退火后急冷 硬度性 加工硬化性 微量硬化性 小量硬化性 建筑物内外装饰，厨房用具，化学刻度， 建筑材料.汽车零件加用钎、刀机器零部件，医院用具，手 主要用途 航空机器 电器厨房器具，饭盒等 术用具 耐腐蚀性 高 高 中 强度 高 中 高 FJEA - 3 -
加工性 高 中 高 磁性 非磁 上磁性 上磁性 焊接性 高 中 低 不锈钢的品质特性要求 对象产 要求品质特性 用途 加工工艺 品 厚度公 耐腐 表面质量 BQ性材质 形状 焊接性 差 蚀性 落料一横延一切头一成型一抛要求高不得有 浅加工类 刀、又等 好 一般材 一般 -5% 不要求 光→清洗→包装 好 麻点等缺陷 二类餐具、 落料→涂油一成型→（有时几要求高不得有 深加工类 次）切边→卷边→清洗→复底划伤折痕等缺 好 DDQ 要求高3--5% 保湿杯等 好 好 抛光→焊手柄→包装 陷 窄带→挤成压成型→对焊→打 要求高不得有 PIPE 装饰管等磨焊缝→切管→磨口→抛光→ 一般 一般材 好 -8% 好 一般 包装 折痕等缺陷 冷柜等的 要求高不得有 厨具 落料→折边→电焊→打磨 一般 一般材 一般 -8% 好 一般 外壁 折痕等缺陷 容器 热水器饮窄带→卷筒一焊接一切管一焊 一般 一般 一般材 一般 -10% 水机内胆底→打磨焊缝→包装 好 一般 ※各产品由于用途的不同，其加工工艺和原料的品质要求也不同.

品质要求特性微细项目 （1）材质： ①DDQ（deep drawing quality）材：是指用于深拉（冲）用途的材料，也就是大家所说的的软料，这 种材料的主要特点是延伸率较高（=53%），硬度较低（≤170%），内部晶粒等级在7.0~8.0之间，深 冲性能极佳.

目前许多生产保温瓶、锅类的企业，其产品的加工比（BLANKINGSIZE/制品直径）一般 都比较高，它们的加工比分别达3.0、1.96、2.13、1.98.

SUS304DDQ用材主要就是用于这些要求较高 不到的话，在加工深拉制品时产品极易产生裂纹、拉穿的现象，影响成品合格率，当然也就加大了厂家 的成本： ②一般材主要用于除了DDQ用途外的材料，这种材料的特点是延伸率相对较低（=45%），而硬 度相对较高（≤180），内部晶粒度等级在8.0~9.0间，与DDQ用材比较，它的深冲性能相对稍差， 它主要用于不需伸拉就能得到的制品，象一类餐具的勺、匙、叉、电器用具、钢管用途等.

但它与DDQ 材相比有一个优点，就是BQ性相对较好，这主要是由于它的硬度稍高的缘故.

(2)表面品质： FJEA
不锈钢薄板是一种价格非常高的材料，客户对它的表面质量要求也非常高.

但不锈薄板在生产过程中 不可避免会出现各种缺陷，如划伤、麻点、折痕、污染等，从而其表面质量，象划伤、折痕等这些缺陷 不管是高级材还是低级都不允许出现，而麻点这种缺陷在勺、匙、叉、制作时也是决不允许的，因为抛 光时很难抛掉它.

我们根据表面各种缺陷出现的程度和频率，来确定其表质量等级，从而来确定产品等 级.

（3）厚度公差： 一般来说不锈钢制品的不同，其要求原料厚度公差也各不相同，象二类餐具和保温杯等，厚度公差一 般要求较高，为-3~5%，而一类餐具厚度公差一般要求-5%，钢管类要求-10%，宾馆用冷柜用材厚度公差 要求为-8%，经销商对厚度公差的要求一般在4%~6%间.

同时产品内外销的不同也会导致客户对原料厚 度公差要求的不同.

一般出口产品客户的厚度公差要求较高，而内销企业对厚度公差要求相对较低（大 多出于成本方面考虑），部分客户甚至要求-15%.

（4）焊接性： 产品用途的不同对焊接性能的要求也是各不相同.

一类餐具对焊接性能一般不做要求，甚至包括部分 锅类企业.

但是绝大多数产品都需要原料焊接性能好，象二类餐具、保温杯、钢管、热水器、饮水机等.

（5）耐腐蚀性： 绝大多数不锈钢制品要求耐腐蚀性能好，象一、二类餐具、厨具、热水器、饮水机等，有些国外商人 对产品还做耐腐蚀性能试验：用NACL水溶液加温到沸腾，一段时间后倒掉溶液，洗净烘干，称重量损 失，来确定受腐蚀程度（注意：产品抛光时，因砂布或砂纸中含有Fe的成分，会导致测试时表面出现锈 斑） （6)抛光性能（BQ性）： 目前不锈钢制品在生产时一般都经过抛光这一工序，只有少数制品如热水器、饮水机内胆等不需要抛 光.

因此这就要求原料的抛光性能很好.

影响抛光性能的因素主要有以下几点： ①原料表面缺陷.

如划伤、麻点、过酸洗等.

②原料材质间题.

硬度太低，抛光时就不易抛亮（BQ性不好），而且硬度太低，在深拉伸时表面易 出现桔皮现象，从面影响BQ性.

硬度高的BQ性相对就好.

③经过深拉伸的制品，变形量极大的区域表面也会出小的黑点和RIDGING，从而影响BQ性.

6.各种不锈钢的特性和用途 钢号 特性 用途 奥 301 与304钢相比，Cr、Ni含量少，冷加工时抗拉强列车、航空器、传送带、车 氏 17Cr-7Ni-碳 度和硬度增高，无磁性，但冷加工后有磁性.

辆、螺栓、弹簧、筛网 体 是在301钢基础上，降低C含量，改善焊口的抗 钢 301L 铁道车辆构架及外部装饰材 17Cr-7Ni-0.1N-低碳 晶界腐蚀性：通过添加N元素来弥补含C量降低 引起的强度不足，保证钢的强度.

FJEA

ICS 29.240 K 45 DL 备案号：31147-2011 中华人民共和国电力行业标准 DL/T317-2010 继电保护设备标准化设计规范 Standardization design criterion of relaying protection 2011-01-09发布 2011-05-01实施 国家能源局 发布
DL/T317-2010 目次 前言. 1范围 2规范性引用文件 1 3总则 4 一般规定. 1 线路保护及辅助装置设计规范 -6 6变压器保护及辅助装置设计规范 18 7高抗保护设计规范 8母线保护设计规范 9母联（分段）保护及辅助装置设计规范 41 10对相关设备及回路的要求 43 附录A（资料性附录）线路保护装置定值清单标准格式 44 附录B（资料性附录）3/2断路器接线的断路器保护装置定值清单标准格式 54 附录C（资料性附录）过电压及远方跳闸保护装置定值清单标准格式 56 附录D（资料性附录）短引线保护装置定值清单标准格式 附录E（资料性附录） 变压器保护装置定值清单标准格式 60 附录F（资料性附录） 高抗保护装置定值清单标准格式 .73 附录G（资料性附录）母线保护装置定值清单标准格式 75 附录H（资料性附录）母联（分段）保护装置定值清单标准格式 ..78 附录1（资料性附录）保护输出报告标准格式 80 附录J（资料性附录）变压器保护跳闸矩阵表 81
DL/T317-2010 前言 随着科学技术的发展和进步，微机型继电保护装置在我国电力系统中得到越来越广泛的应用，极 大地促进了继电保护运行管理水平的提高.

同时不同厂家保护装置的输入输出量、连接片（压板）、端 子、报告和定值等不统一、不规范的问题日渐凸显，给继电保护运行、维护和管理等带来较大困难， 有必要对微机型保护装置技术原则、保护配置原则以及相关的二次回路等的标准化设计进行规范.

本标准的附录A~附录J为资料性附录.

本标准由中国电力企业联合会提出.

本标准由全国电网运行与控制标准化技术委员会归口. 本标准起草单位：华北电力调度通信中心、国家电力调度通信中心、中国南方电网电力调度通信 中心、中国电力工程顾问集团公司、四川省电力公司调度中心、北京国电华北电力工程有限公司、中 南电力设计院、广东省电力设计研究院、华北电力科学研究院有限公司、江苏省电力试验研究院、南 京南瑞继保电气有限公司、北京四方继保自动化股份有限公司、国电南京自动化股份有限公司、许继 电气股份有限公司.

本标准起草人：牛四清、王宁、舒治淮、马锁明、舒双焰、陈志蓉、李天华、冯家茂、张巧玲、 邓小玉、李钢、周栋骥、郑玉平、黄少锋、彭世宽、郭效军、李瑞生.

本标准在执行过程中的意见或建议至中国电力企业联合会标准化管理中心（北京市白广路二 条一号，100761）.

DL/T317-2010 继电保护设备标准化设计规范 1范围 本标准规定了220kV及以上电网的线路、变压器、高压并联电抗器、母线和母联（分段）保护及 辅助装置的技术原则和设计准则.

本标准适用于220kV及以上电压等级线路、变压器、高压并联电抗器、母线和母联（分段）及相 关设备继电保护装置和回路的设计工作.

110kV及以下电压等级相应保护设计工作可参照执行.

2规范性引用文件 下列文件对于本标准的应用是必不可少的.

凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文 件.

凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括的修改单）适用于本文件.

GB/T14285继电保护和安全自动装置技术规程 GB/T14598.300微机变压器保护装置通用技术要求 GB/T15145输电线路保护装置通用技术条件 GB/T22386电力系统暂态数据交换通用格式（GB/T22386-2008，IEC60255-24:2001，IDT） DL/T670微机母线保护装置通用技术条件 3总则 3.1为了规范220kV及以上系统继电保护装置的技术原则、配置原则、组屏（柜）方案、端子排设 计、压板设置和回路设计，特制定本标准.

3.2应优先通过继电保护装置自身实现相关保护功能，尽可能减少外部输入量，以降低对相关回路和 设备的依赖.

3.3应优化回路设计，在确保可靠实现继电保护功能的前提下，尽可能减少屏（柜）内装置间以及屏 （柜）间的连线.

3.4继电保护双重化包括保护装置的双重化以及与保护配合回路（包括通道）的双重化，双重化配置 的保护装置及其回路之间应完全独立，不应有直接的电气联系.

3.5本标准典型一次主接线方式如下，其他情况可参照执行： a）330kV及以上电压等级线路保护、过电压及远方跳闸保护、断路器保护和短引线保护适用于 3/2断路器接线，220kV电压等级线路保护适用于双母线接线： b）330kV及以上电压等级变压器高压侧为3/2断路器接线、中压侧为双母双分段接线、低压侧为 单母线接线，变压器为分相自耦变压器、低压侧设总断路器：220kV电压等级变压器高中压 侧为双母线接线、低压侧为双分支单母分段接线，变压器为三绕组变压器： e）高压并联电抗器（简称高抗）接于线路侧.

3.6本标准强调了线路、变压器、高抗、母线和母联（分段）保护及辅助装置标准化设计的原则和重 点要求，但并未涵盖相应保护及辅助装置的全部技术要求，以上保护装置还应符合GB/T14285、 GB/T14598.300、GB/T15145、DL/T670等相关标准的规定.

4一般规定 4.1保护装置的通用要求 4.1.1保护装置开关量输入定义采用正逻辑，即触点闭合为“1"，触点断开为“0”.

开关量输入“1” 1
DL/T317-2010 和“0”的定义应统一规定为： a）“1”肯定所表述的功能； b）“o”否定所表述的功能.

a）“1”肯定所表述的功能： b）“o”否定所表述的功能，或根据需要另行定义： ，（ 4.1.3软、硬压板一般采用“与门”逻辑关系（“停用重合闸”压板除外）.

4.1.4保护装置的测量范围下限为0.05lN，上限为（20~40）I，在此范围内保护装置的测量精度均需 满足：测量误差不大于相对误差5%或绝对误差0.02k，但在0.05I以下范围用户应能整定并使用，实 际故障电流超过（20~40）时，保护装置不误动不拒动.

4.1.5保护装置的定值要求： 4.1.5.1保护装置的定值应简化.

4.1.5.2保护装置电流、电压和阻抗定值，可采用二次值、变压器额定电流（I）倍数，并输入变压器 额定容量、电流互感器（TA）和电压互感器（TV）的变比等必要的参数.

4.1.5.3保护总体功能投/退，如“高压侧后备保护”，可由运行人员就地投/退硬压板或远方操作投/退 软压板实现.

退.

4.1.5.5保护装置的定值清单应按以下顺序排列： a）设备参数定值： b）保护装置数值型定值： c）保护装置控制字定值： d）保护装置软压板.

注：保护装置定值清单标准格式参见附录A~附录H 4.1.6保护装置应具备以下接口： a）对时接口：使用RS-485串行数据通信接口接收GPS发出的IRIG-B（DC）时码： b）通信接口：3组通信接口（包括以太网或RS-485通信接口）、调试接口、打印机接口.

4.1.7装置在正常运行时应能显示差流、电流、电压等必要的参数及运行信息，默认状态下，相关的 数值显示为二次值.

装置也可选择显示系统的一次值.

4.1.8保护装置应能记录相关保护动作信息，保留8次以上最新动作报告，每个动作报告应包含故障 前2个周波、故障后6个周波的数据.

4.1.10保护装置动作报告应分类显示，具体要求如下： a）供运行、检修人员直接在装置液品屏调阅和打印的功能，便于值班人员尽快了解情况和事故 处理的保护动作信息： b）供继电保护专业人员分析事故和保护动作行为的记录.

注：保护输出报告标准格式参见附录1 4.2保护配置及二次回路的通用要求 4.2.1对保护配置及组屏（柜）的要求： 4.2.1.1应遵循“强化主保护，简化后备保护和二次回路”的原则进行保护配置、选型与整定.

4.2.1.2优先采用主、后备保护一体化的微机型继电保护装置，保护应能反映被保护设备的各种故障 及异常状态.

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CNASAL06: 20240801 第1页共137页 CNAS CNAS-AL06 实验室认可领域分类 中国合格评定国家认可委员会 二〇二四年八月 发布日期：2024年08月01日 实施日期：2024年08月01日
CNASAL06: 20240801 第2页共137页 一、检测领域 01.生物 二级代码 三级代码 产品/项目/参数 备注 0101.食品的 010101 常规微生物指标菌项目检测 微生物检测 010102 致病菌检测 010103 罐头商业无菌检测 010104 益生菌检测 010105 寄生虫检测 010106 病毒检测 L0I010 食品中维生素含量检测 维生素含量微生物法适用，如化 学检测参照02化学.

010108 食品接触材料微生物检测 010199 其他 0102.化妆品 010201 微生物计数 的微生物检 010202 致病菌检测 测 010203 防腐剂功效检测 010299 其他 0103.水（包 010301 饮用水的细菌状况 括污水）的生 010302 饮用水生化耗氧量 物环境 010303 饮用水的藻类状况 010304 饮用水的微生物状况 010305 饮用水的病毒状况 010306 工业用水的细菌状况 010307 工业用水生化耗氧量 010308 工业用水的藻类状况 010309 工业用水的微生物状况 010310 工业用水的病毒状况 010311 游泳池用水和温泉游泳池的 细菌状况 010312 游泳池用水和温泉游泳池的 生化耗氧量 游泳池用水和温泉游泳池的 010313 藻类状况 010314 游泳池用水和温泉游泳池的 微生物状况 010315 游泳池用水和温泉游泳池的 病毒状况 010316 污水和环境水的细菌状况 15010 污水和环境水生化耗氧量 发布日期：2024年08月01日 实施日期：2024年08月01日
CNASAL06: 20240801 第3页共137页 二级代码 三级代码 产品/项目/参数 备注 010318 污水和环境水的藻类状况 010319 污水和环境水的微生物状况 010320 污水和环境水的病毒状况 010321 样品的采集 010322 抽样方案 010399 其他 0104.工业品 010401 肥料 的微生物检 010402 染料 测 010403 涂料 010404 农药 010499 其他 0105.工作场 10S01O 表面 所卫生学方 010502 空气 面的微生物 010503 水 检测 010504 物品 010599 其他 0106.培养基 109010 -般细菌培养基--般用 途 010602 选择性培养基 010603 药敏培养基 010604 生化试验培养基 010605 真菌培养基 010606 分枝杆菌培养基 010607 病毒培养液 010699 其他 0107.杀虫剂 010701 杀真菌剂 和杀菌剂 010702 杀菌剂 010703 杀藻剂 010704 杀病毒剂 010705 杀孢子剂 010706 尿布的除臭剂 010707 杀虫剂 010799 其他 0108.调节植 010801 植物激素 物生长的物 010802 化学剂（阻碍植物生长的） 质 010899 其他 0109.遗传物 010901 基因扩增 质（核酸）的 010902 基因测序 检测 506010 基因分型 发布日期：2024年08月01日 实施日期：2024年08月01日
CNASAL06: 20240801 第4页共137页 二级代码 三级代码 产品/项目/参数 备注 010904 基因表达 010999 其他 0110.对微生 100110 电器元件 物的抗性 011002 涂料和表面覆盖物 011003 胶粘剂，胶水和其他粘合物 011004 纸和纸浆 011005 清洁/消毒剂 011099 其他 0111.工业微 I0IIIO 菌种保藏 生物（培养 011102 菌种的鉴定 物） 011103 活力检测 011104 污染物 011105 对抑制剂的敏感性 011106 噬菌体的抗性 011107 敏感噬菌体 011199 其他 0112.食物的 011201 食品感官评定 感官评定 011202 酒类感官评定 011203 茶叶感官评定 011204 烟感官评定 011299 其他 0113.细胞培 011301 细胞毒性试验 养 011399 其他 0114.其他材 011401 外科敷料和相关材料 料的微生物 011402 诊断试剂盒 检测 011403 润滑剂 011404 燃料和油 011405 清洁剂 011406 纸浆和纸 011407 包装材料 011408 临检标本 011409 污物，粪便 011410 饲料 011411 涉及饮用水卫生安全产品 011499 其他 0199.其他 02.化学 （三级代码为检测方法时，若同一标准中涉及多个方法，请填写多个对应的代码.

） 发布日期：2024年08月01日 实施日期：2024年08月01日
CNASAL06: 20240801 第5页共137页 一二级代码 三级代码 产品/项目/参数 备注 0201.金属与 020101 电感耦合等离子体原子发射 合金 光谱分析方法 020102 火花源/电弧原子发射光谱 分析方法 020103 X射线荧光光谱分析方法 020104 辉光放电发射光谱分析方法 020105 原子荧光光谱分析方法 020106 原子吸收光谱分析方法 020107 紫外-可见吸收光谱分析方 法 020108 金属中碳硫分析方法 020109 金属中气体成分 （0、N、H）分析方法 电感耦合等离子体质谱分析 020110 方法 020111 电化学分析方法 020112 物相（相/夹杂/状态）分离 分析方法 020113 重量分析方法 020114 滴定分析方法 020115 能谱分析方法 020116 波谱分析方法 020117 热电离同位素质谱分析方法 020118 气体同位素质谱分析方法 020119 辉光放电质谱分析方法 020199 其他 0202.金属处 020201 金属处理溶液化学分析 理溶液与镀 020202 金属处理溶液性能检测 层 020203 镀层机械、物理性能检测 020204 镀层耐腐蚀性能检测 020205 镀层耐温性能检测 020206 镀层耐候性能检测 020207 镀层化学分析 020299 其他 0203.岩石与 020301 电感耦合等离子体原子发射 矿石 光谱分析方法 020302 交流电弧/平面光栅发射光 谐分析方法 020303 X射线荧光光谱分析方法 020304 辉光放电发射光谱分析方法 发布日期：2024年08月01日 实施日期：2024年08月01日

工程项目精细化管理手册 （第一册） 中铁XX公司
目录 前言 13 编制说明.. 16 项目管理方针.. 18 总则.. 19 1.目的. 19 2.适用范围 19 3.项目管理遵循原则. 19 4.分级管理要求... 20 5.相关文件.... 20 第一章组织管理. 21 1.项目管理机构.. 21 2.项目管理职能.. 22 3.项目管理基本流程图. 30 第二章后台管理. 30 1.建立后台管控体系.. 30 2.后台支持、服务、督导和考核. 3.后台集中管控关键要素资源. 32 4.运用信息化平台进行后台管控. 32 5.内控建设.. 33 6.建立标准化流程... 33 第三章项目前期控制.. 34 1.标前调查管理流程.. 34 2.项目投标评审管理流程. 38 3.合同评审管理流程. 45 4.投标报价与实施成本同步测算管理流程. 49 5.合同交底管理流程... 52 6.投标总结管理流程.. 55 2
7.施工调查管理流程.. 57 8.项目策划管理流程.. 63 9.工程项目管理交底流程. 68 10.二次经营策划工作流程... 67 11.工程项目劳务分包价格管理工作流程 77 12.机械设备租赁指导价调整及发布流程.. 81 13.设计概算查漏补缺工作流程... 81 14.设计文件审核流程.. 68 第四章项目部管理. 94 15.项目部组建管理流程. 94 16.项目部定员定编和经费确定流程 98 17.岗位责任书编制和确认管理流程. 102 18.进度计划编制与管理流程.. 105 19.项目部风险管理流程. 111 20.项目安全管理流程. 116 21.项目工程质量过程控制. 120 22.项目工程质量验收.， 124 23.质量不合格品纠正预防. 128 24.环境因素辨识及控制. 128 25.项目职业健康危害因素识别及控制， 135 26.项目文明工地创建. 135 27.节能减排管理流程.. 138 28.项目部接待管理流程.. 143 29.项目管理报告工作流程... .147 30.项目部文档管理流程.. 150 31.合同履约和检查管理流程. 155 32.项目安全质量环保检查. 155 33.项目迎接信用评价流程. 163 34.项目应急预案管理... 163
35.工程项目收文管理.. 171 36.工程项目发文管理.. 174 37.工程项目印章管理.， 177 第五章施工组织设计管理. .180 38.临时工程设置方案决策流程 180 39.专项施工方案经济比选流程. 185 40.工程测量管理流程... 189 41.科技管理流程.. 193 42.工程数量控制流程. 199 43.配合比决策管理流程， 204 44.产品清单编制流程.. 211 45.实施性施工组织设计编制与审批管理流程.. 215 46.实施性施工组织设计动态调整管理. 220 第六章劳务队伍管理. 224 47.劳务队伍资格准入管理流程 224 48.工程项目劳务分包模式决策工作流程. 228 49.劳务队伍竞（议）标管理流程. 228 50.零星用工、零租机械工作流程.. 236 51.劳务队伍监督与评价流程.. 236 52.农民工工资管理流程. 242 53.劳务队伍退场管理.. 246 第七章物资机械管理 249 54.物资供应商管理... 249 55.物资计划管理..... .249 56.物资采购管理流程.. 252 57.物资验收管理流程.. 256 58.物资发放管理流程.. 259 59.周转材料、小型机具管理流程 264 60.废旧物资处理管理流程.. 267 4
61.物资盘点管理流程.. .272 62.物资核算分析管理.. 276 63.机械设备配置决策.. 284 64.机械设备购置管理.. .287 65.机械设备租赁管理. 287 66.机械设备燃油使用管理.. 290 67.机械设备报废与处置流程.. ..295 68.机械设备现场管理流程. 298 69.机械设备维护保养.. 301 70.特种设备管理及安拆取证流程. 307 第八章合同管理.. 307 71.合同综合管理流程.. 311 72.项目劳务分包合同管理流程 311 73.物资采购、租赁合同评审与签订流程 318 74.机械购置、租赁合同评审与签订 328 第九章红线责任成本预算管理及考核. 332 75.项目临时工程费用预算审批管理. 338 76.项目红线成本预算编制、下达流程， 344 77.项目红线成本预算调整管理. 344 78.经济承包责任书编制和确认流程， 354 79.项目红线成本预算分解管理. 357 80.项目成本分析管理.. 360 81.项目红线责任成本检查流程.. 365 四、贵任矩阵..... ..367 82.项目部对专业作业队分解管理指标流程， 369 83.架子队对班组工序承包管理流程. 372 84.公司对项目部绩效考核流程. 375 85.员工绩效考核流程.. 380 86.项目部对架子队承包考核兑现流程， 383

慧跑无伤跑法系列 国内知名科学跑步平台慧跑联合创始人 戴剑松 郑家轩|倾心力作 无伤跑法 INJURY-FREE RUNNING 戴剑松郑家轩著 南京体育学院运动健康科学系主任孙教授 东软集团副总裁邢波 倾情作序 陈明 李子成 曲向东 珊瑚 王丽萍 杨国庆 《跑者世界》 中国马拉松大满贯 行知探索创始人 知名越野跑选手 悉尼奥运会女子 南京体育学院 杂志主编 男子竞技组冠军 20公里竞走冠军 院长 梁峰 毛大庆 申波 谭杰 熊伟 联袂 悦跑圈创始人 优客工场创始人 咕咚创始人 国家体育总局 江苏省体育局 推荐 兼董事长 新体育网专职编委 群体处处长 中国工信出版集团 人民邮电出版社 POSTS& TELECOM PRESS
慧跑无伤跑法系列 无伤跑法 INJURY-FREE RUNNING 戴剑松郑家轩著 人民邮电出版社 北京
图书在版编目（CIP）数据 无伤跑法/戴剑松，郑家轩著．一北京：人民邮电出版社，2018.12 （慧跑无伤跑法系列） ISBN 978-7-115-49551-8 1.①无..IⅡI.①戴...②郑...ⅢI.①跑-健身运动一基本知识 IV.①G822 中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第227377号 免责声明 作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别 声明，不会承担由于使用本中的材料而遭受的任何损伤所直接或 间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险.

著戴剑松郑家轩 责任编辑裴倩 责任印制周昇亮 ●人民邮电出版社出版发行北京市丰台区成寿寺路11号 邮编100164 电子邮件315@ptpress..cn 网址.ptpress..cn 北京缤索印刷有限公司印刷 开本：700×10001/16 印张：16.75 字数：346千字 2018年12月第1版 2018年12月北京第1次印刷 读者服务热线：（010）81055296印装质量热线：（010）81055316 热线：（010）81055315 广告经营许可证：京东工商广登字20170147号
目 内容提要 推荐序二 推荐序二 专家力荐 自序 第一章无伤奔跑的基础知识与技能 第一节为了健康，每周最低跑量应该是多少 第二节跑步时该如何呼吸 第三节晨跑的真相 第四节夜跑的真相 第五节跑前不要再用这套错误的热身方法 第六节正确的跑前热身该怎么做 第七节规范的跑后拉伸究竞应该怎样做 第八节一种物美价廉又好用的放松神器，如何选择和使用 第九节跑步时为什么会岔气 第十节跑者如何选择跑鞋 第十一节高大上的压缩装备能帮助你跑得更快吗 第二章轻盈奔跑的关键-跑姿 第一节脚后跟着地还是前脚掌着地 第二节跑姿是一成不变的吗 第三节8种错误跑姿 第四节最伤膝的错误跑姿，你应该避免 第五节哈佛大学的研究：越轻盈越无伤 第三章无伤奔跑的基础-跑者力量训练
第一节跑者需要训练上肢力量吗 第二节明明是用腿跑步，为什么还要练核心 第三节跑者如何练下肢力量一一从一般到专项 第四节跑步稳定的关键肌肉一臀中肌 第五节跑者的小腿训练为何如此重要 第六节跑者必做的5个爆发力训练 第七节如何才能跑得稳健还不受伤：跑者容易忽视的深层小肌肉 训练 第八节跑步会掉肌肉吗？

跑者需要怎样的肌肉 第四章科学训练实现无伤奔跑 第一节跑太快是跑者的通病 第二节为什么LSD之后再来几次冲刺跑就完美了 第三节突破瓶颈的关键--抗乳酸跑 第四节提升配速的关键-间歇跑 第五节MAF180训练 第六节亚索800：高水平跑者必做的顶级训练 第七节试试大名鼎鼎的法特莱克跑 第八节日本跑者进步神速的秘诀 第九节跑步造就最强心脏一跑者心率在训练中的应用 第十节跑者如何评估耐力 第五章没有伤痛才能轻盈奔跑 第一节跑步百利唯伤膝？

科学研究给出定论 第二节跑者不要盲目挑战极限一信封效应会毁掉你 第三节跑步总受伤，可能是因为不够“软” 第四节一个动作预测你的跑步受伤风险 第五节跑者膝前痛：从治标到治本 第六节彻底解决跑步引起的膝外侧痛

轻松奔跑： 无伤跑步指南 知乎 一小时 作者_肯尼亚玲 HOUR:217
目录 关于我们 「一小时」电子书出版序 第一章找到适合自己的速度 1.1任性跑步vs科学跑步 1.2慢跑是跑者的基础功课 13用心率来定义强度 第二章跑量是关键因素：应该执着于「跑得多」吗？

2.1不应该执着于PK跑量 2.2「适量」与「持续」的跑量原则 2.3你并不需要每天都跑 第三章跑得优美，方可事半功倍 3.1「前掌」「后跟」「全掌」跑法的概念 3.2了解正确的落地方式 第四章挑选一双合适的跑鞋 4.1我的跑鞋是最责的 4.2初阶跑者应该入手「竞技跑鞋】吗？

4.3一双合适跑鞋的挑选标准
第五章没有伤痛才会持续进步 5.1跑步并非必然会受伤 5.2认清运动伤痛的本质 5.3当你遇到了运动伤痛 5.4避免伤痛才是更重要的事 第六章用好跑步机这个训练工具 用好跑步机这个训练工具 6.1跑步机和路跑有什么差别吗？

6.2如何用跑步机来训练？

第七章这样跑可以有效减脂 Z.1有氧运动的减脂效果解析 有氧运动的减脂效果解析 Z.2有效减脂，需要用「心」 Z3快跑也可以减脂 第八章期待你的第一场马拉松比赛 8.1第一位完成马拉松的女性运动员 8.2第一次参加波土顿马拉松的体验 作者说
关于我们 《轻松奔跑：无伤跑步指南》/肯尼亚玲 出品人周源 策划编辑刘佩 设计MOOTH 校对郭慧红 「一小时」电子书出版序 知乎创始人周源
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跑步 该怎么跑？

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POSEMETHOD of RUNNING 跑法 姿势 Nicholas Romanov Ph.D 尼可拉斯罗曼诺夫博士
目录 自序 前言 开始 第1章 追求完美的跑步技术 第2章 我的跑步哲学 第3章 学习“姿势跑法”的最佳时机 第4章 开始之前，先来个简单的考查 2 “姿势跑法”的实际功用 第5章 消除跑步的运动伤害 第6章 想要进步，你必须改变 第7章 甩开束缚，自在地跑出你的最好成绩 第8章 无比轻盈的跑法 “姿势跑法”的基本概念 第9章 自我学习“姿势跑法” 第10章 思考.觉感觉 第11章 关键跑步姿势 第12章 自由落体的概念 第13章 姿势的轮替 第14章 轮子滚动的概念 第15章 肌肉的伸缩力 第16章 高步频的重要性 第17章 别只是跑，还要无为而跑 第18章 跑步要抓对时机
4 把概念化为行动 第19章 将“姿势跑法”的概念带入跑步模式中 第20章 精通跑步技术 第21章 培养跑步的敏锐度 第22章 学习跑步的姿势 第23章 学习自由落下的跑步法 第24章 发展自由落下的知觉 第25章 开始跑步吧 5 重新打造属于跑者的身体和思维 第26章 锻炼跑步的力量 第27章 锻炼肌肉的伸缩能力 第28章 臀部肌群的训练方式 第29章 后大腿肌群的训练方式 第30章 把肌力训练加进你的菜单中 第31章 沙滩练跑 第32章 上坡跑与下坡跑 第33章 在野地中的小径练跑 第34章 赤脚跑 第35章 柔软度 第36章 克服跑步的恐惧 对你的跑步技术进行细部微调 第37章 先认清错误所在，才能确实改正 第38章 改善腿部的错误动作 第39章 改善躯干的错误动作 第40章 改善手臂的错误动作 第41章 学习“姿势跑法”是一辈子的事 附录A概念定义与重要原则提醒 附录B跑步常见的错误 致谢 制作信息

与思想有关 AOVANCEU 2NDEDITION 致愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑 MARATHONINE 你可以跑得更快 皮特普菲青格（PeterPfizinger) [美] 斯科特道格拉斯（ScottDouglas） 著 李俊译 RAINE TDK BARYNKA ETHIOPLA BEUING2015 浙江人民出版社
信息 本书纸版由浙江人民出版社于2016年4月出版 作者授权湛庐文化（CheersPublishing）作中国大陆（地区）电子版发 行（限简体中文） 书名：你可以跑得更快 著者：（美）普菲青格道格拉斯著 字数：258000 电子书定价：32.99美元
致 愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者
每个人都对自已的命运有无穷的期盼，试图创造生命的意义.

跑步 是一个完整的体验，一个学会参与、磨砺坚韧、尊重生命、把握自已的 过程.

在湛庐乐跑人生系列图书中，众多世界顶级跑者将自已丰富的经 验跟大家分享，而这些都将为拥有不同能力和不同经验的跑者开启一个 可以提高成就的新视野.

王石 万科集团董事会主席 每个人都能成为跑者，但要想成为一名真正的马拉松跑者，必须有 勇有谋.

湛庐乐跑人生系列图书以其系统性、专业性、权威性，如师亦 友般陪伴我们站到起跑线上！

毛大庆 UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁，“毛线团”公益跑团 团长 每个跑者都想跑得更快，每次参加马拉松都想能够PB，而这一切的 秘诀都在这本马拉松的“葵花宝典”中.

有了这本书，也许你就能像我 一样，一年内拿到波士顿马拉松的参赛资格.

丁祖昱 易居（中国）控股有限公司执行总裁
在竞争激烈的当代中国，跑步是一个众人关注的话题.

大家都希望 通过跑步提高生命和生活质量.

不管你是希望通过跑步强身健体，还是 完成个人“初马”目标，湛庐乐跑人生系列图书都会给予你及时的帮助 和指导，让你能够从容面对.

魏江雷 新浪高级副总裁 以马拉松运动为代表的跑步热潮已经成为都市金领、白领们最为推 崇的生活方式.

跑步热的出现，跟这项运动的易于开展有关：每个人都 能跑.

跑步作为最古老的运动项目，同样需要专业知识来指导，否则跟 其他激烈运动项目一样易于造成伤病.

湛庐乐跑人生系列图书汇集了跑 步专业领域里最知名的专家和践行者，他们提供的科学方法以及先进理 念，会有助于跑友们培养健康的跑步习惯、规避伤痛，在人生道路上跑 得更长、更远！

张涛 探路者控股副总裁兼体育事业群组总裁 当我跑过36个马拉松之后，一直想着能不能找到一种更好的训练方 法来提升奔跑速度，让我在有生之年能够达标波士顿马拉松赛的成绩门 槛.

湛庐乐跑人生系列图书蕴含了大量提高跑步能力的宝贵知识.

我认 为，这套跑步书对于尚处于爆发期的中国跑者来说，一定是会有冲击力 的，也是让人耳目一新的.

ess--与思想有关 THE BIG BOOK OF ENDuRANCE TrAiNiNG AND RACING 耐力 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 一本助你消除啤酒肚、游泳圈，减肥减脂的福音书 [美]菲利普马费通（Dr.PhilipMaffetone）/著 谭杰张祎同/译 浙江人民出版社
信息 本书纸版由浙江人民出版社于2017年6月出版 作者授权湛庐文化（CheersPublishing）作中国大陆（地区）电子版发 行（限简体中文） 书名：耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 著者：[美]菲利普马费通（Dr.PhilipMaffetone） 译者：谭杰、张祎同 电子书定价：41.99美元 Dr. Philip Maffetone.The Big Book of Endurance Training and Racing Copyright2010 by Dr. Philip Maffetone
誉目 信息 推荐序1 把时间拉长，你将看到身体所能达到的新高度 推荐序2 审慎，训练的态度 译者序 通往波士顿马拉松之路 序言 发掘自己的最佳运动潜能 前言 我的耐力之路 M建立耐力基础 01什么是耐力 02训练自己的身体 03打造你的MAF 04 MAF测试 05热身和冷身 A提升耐力水平 06 进阶训练方法 07训练压力 08过度训练综合征 09量身定制你的训练计划 10 做好准备，迎接比赛 11 高海拔训练 F全面改善健康状况
12 碳水化合物和两周测试 13膳食脂肪 14健康，不要伤亡 15燃脂与体重问题 张祎同说
THE BIG BOOK OF ENDURANCE TRAINING AND RACING 推荐序1 把时间拉长，你将看到身体所能达到的新高度 马克艾伦（MarkAllen） 6届夏威夷铁人三项赛冠军， 曾被《户外》杂志（Outside）评选为“世界最健美人士” 欢迎翻开《耐力》，我希望你从书中得到的信息能够助你改变人生 .

在本书作者菲利普马费通博士的指导下，我改变了自己的人生.

我的运动生涯始于1968年，我在一份地区性报纸上看到了一条游泳 队的选拔广告，便把电话打了过去.

我当时其实还不怎么会游泳，25米 长的池子甚至要停下来喘口气才能游完.

在那之后的近30年里，为了追 求巅峰状态，我几乎尝试了训练方法.

我的训练理念的演变是一个 复杂的过程，多年刻板的游泳训练使我的训练哲学趋于狭窄和单向，并 且根深蒂固，那就是，一定要快.

我一直认为，如果在训练中游得长、 游得快，那么在比赛中就会游得快.

秉持着这种训练理念，我的成绩最好时也就只能达到中等水平.

“ 运动量大，才能更快”（domore，faster）的训练方式只适用于那些天才

一呼一吸，还原一个最简单的自己！

13 爱上跑步的 周 [加]伊恩麦克尼尔&SportMedBC著潘小飞译 THEBEGINNING RUNNER'SHANDBOOK 南海出版公司
目 引言 1为什么跑步 2为跑步作好准备 3在路上 4让我们开始13周跑步行走计划吧 5 跑步心理学 6在一起跑步的家庭 7成为一个更好的跑步者 8给身体补充营养 9常见的伤病及恢复 10为10公里赛事作准备 11接下来做什么？

附录A 附录B 附录C
图书在版填日（CIP）数据 爱上跑步的13周/[加麦克尼尔，加章大不列颠哥伦比亚退动 医学理事会著：潘小飞燥，一海口：南海出膜公司，2014 SBIN976-7-5442-0766-3 1.①爱.麦加.①路一身运动一基 本知识OG622 中国版本图书馆CIP数据检字2013）第201491号 著作权合用登记号图字：30-2013-201 The Reginning Ruer's Hanook lan MaNeilland he Spor Meticine Concil of Britiss Colambia 2012 First Published by Greystone Books as imprint of D&M Publishers Iac. 2323QecSt Su201Vve.BCV5T4S7Caada Siplified Chinse languagediic plisedin greeem wih Geayce 3ods trogh The Grayhak Agency. All rnights reserved. 爱上跑步的13周 [加伊惠麦克尼尔&Sr:MeBC著 小飞译 版 南海日版公司（0608）68568511 海口市海秀中路51号里华大厦五楼 邮编570206 发 行 新经典文化有限公司 电话（010]66423500 奶箱edieadnglifecm 3 新华三店 责红编辑 马秀辈葛建享 特邀填辑 辛怡靠 装情设计 金 朱柳桃 内文制作 田晓波 印 二河市二佳印刷装订有限公司 开 本 640毫米×060毫米1/16 ED 15 字 数 1114千 次 2011年1月第1级 D 次2011年3月第1次印刷 号ISBN978-7-5/12-6766-3 定 价32.00元 ，来经习面许可，不得转载、复制，，连者.

序 当你在路上开车或者在公园散步的时候往往会被这样提醒：很多 人选择跑步来保持或者改善他们的健康状况.

跑步获得人们的青映并 不仅仅因为它对装备和地点的要求甚少，更是因为这种运动已被证实 能够降低诸如心脏病、高血压、糖尿病、肥胖和抑郁症等疾病的发病 风险，而要想获得这些益处，人们只需要每周花费几个小时即可.

正 因为如此，世界上成千上万的爱好者认为跑步是一种理想的锻炼方 式.

本书主要针对那些需要健身方面的信息并且想跑步的人群.

跑步 看上去很简单，所以很多人都去尝试，他们认为成功是轻而易举的； 但是跑步初学者通常会因为训练强度过大或过于频繁而受伤.

本书提 供了中等强度的13周跑步行走计划和指南，热忧的跑步者从中能够获 得一些非常关键的知识，这些知识将为他（她）在尽可能减少受伤风 险的前提下一步步实现预定的目标提供保障.

本人曾经是一名奥林匹克跑步运动员，在过去55年中担任过几十 名奥林匹克跑步选手的教练，我对跑步本身蕴含的价值深信不疑.

我 同时也是一名运动医学专家.

在过去这些年有很多跑步者来我所在的 诊所就诊，他们占了我们诊所50多万病人的大部分.

如果遵循本书中 提出的跑步计划，他们很可能就根本不需要医生的治疗了.

本书以简 洁明了的表达方式为初级跑步者提供信息.

我愿将它推荐给每位读 者，希望读者能以此为途径，获得健康的身体，过上更美好的生活.

道格克莱门特医学博士

20kV及以下变电所设计与安装 主编单位负责人 主编单位技术负责人 主编单位 中国建筑设计研究院有限公司 中国建筑标准设计研究院（中国建筑标准设计研究院有限公司）统一编号GJBT-1652 技术审定人 生 实行日期二0二四年六月一日 图集号24D204-3 设计负责人 何势 贺琳 目 录 目录... 配电变压器的选择. 编制说明.... 10kV干式三相双绕组无励磁调压配电变压器能效等级.18 变电所设置要求 10kV油浸式三相双绕组无励磁调压配电变压器 变电所所址选择通用要求. 能效等级.... 国内部分省、市变电所所址选择要求 低压柜分类、适用条件及主要技术参数 20 变电所对相关专业要求 低压柜、直流屏参考尺寸及重量 21 主要设备选型 低压无功补偿柜技术参数选择示例 22 高压柜分类及适用条件 低压无功补偿柜、有源滤波柜技术参数 23 高压柜主要技术参数 低压开关电器的选择.. 24 高压柜参考尺寸及重量 高压配电系统 变电所继电保护配置 11 各级用电负荷供电方案索引 26 操作电源的选择 12 高压系统典型主接线示意图 28 电压互感器的选择 14 高压柜典型模块技术要求 33 电流互感器的选择 15 高压柜典型模块.. 34 配电变压器外形参考尺寸及荷载 16 目录 图集号 2402043 审楼吾兰校对张立峰张立设计贺寶
低压配电系统 变电所设备安装 低压系统典型主接线示意图.. .36 配电柜上出母线槽、桥架安装 低压柜典型模块 -41 高压柜基础及电缆夹层安装 64 负荷计算方法及示例 42 高压柜基础及电缆沟安装 65 短路电流计算方法及示例. 干式变压器落地安装... 智能配电系统 干式变压器电缆沟安装.. 智能配电系统构架图（智能仪表） -47 低压柜基础及电缆夹层安装 70 低压智能配电系统图（智能仪表） 低压柜基础及电缆沟安装 智能配电系统构架图（智能断路器） -49 电缆支架安装示意图.... 72 低压智能配电系统图（智能断路器） ..50 电缆槽盒穿墙、楼板防火封堵... 73 智能配电系统构架围（智能模块或一体柜） -51 电缆进配电柜防火封堵.. 低压智能配电系统图（智能模块） -52 母线槽穿墙、楼板防火封堵... 低压智能配电系统图（一体柜） ..53 变电所设计示例 变电所布置 图纸目录及图例符号. 76 高低压柜室内各种通道的最小宽度 变电所设计说明示例. 变压器外廊与变压器室墙壁和门的最小净距 主要设备材料表 82 变压器防护外壳间的最小净距 ..55 高压配电系统图 83 变电所布置方案示意图.. .-56 低压配电系统图... 84 布置方案一（下设电缆夹层方式） ..57 变电所平面布置图. 86 布置方案二（下设电缆沟方式） -58 变电所电缆沟平面图 87 布置方案三（上进上出方式） .-59 变电所剖面图.. 88 变电所防水、排水措施. .-60 变电所电力平面图.. 89 分界室典型布置方案 -61 变电所照明平面图... 90 设有专用变压器室的变电所平面布置示意图... 变电所火灾自动报警平面图 91 变电所一点接地平面图 92 目录 图集号 240204-3 审核孙兰3校对张立路张立峰设计贺琳贺
编制说明 1编制依据 4主要内容 本图集依据的主要标准规范： 4.1变电所设置要求包括：变电所所址选择通用要求、国内 《建筑电气与智能化通用规范》 GB 550242022 部分省、市变电所所址选择要求、变电所对相关专业要求。

《建筑防火通用规范》 GB 55037-2022 4.2主要设备选型包括：高低压柜分类、适用条件及主要技 《电力变压器能效限定值及能效等级》 GB 20052-2020 术参数、变电所继电保护配置、操作电源的选择、电压互感 《供配电系统设计规范》 GB 50052-2009 器的选择、电流互感器的选择、配电变压器外形参考尺寸及 《20kV及以下变电所设计规范》 GB 500532013 荷载、配电变压器的选择、干式配电变压器能效等级、油浸 《低压配电设计规范》 GB 500542011 式配电变压器能效等级、低压无功补偿柜和有源滤波柜技术 《电力装置的继电保护和自动装置 参数选择、低压开关电器的选择。

设计规范》 GB/T 50062-2008 4.3高压配电系统包括：各级用电负荷供电方案索引、高压系 《交流电气装置的接地设计规范》 GB/T 50065-2011 统典型主接线示意图、高压柜典型模块及其技术要求。

《建筑电气工程施工质量验收规范》GB50303-2015 4.4低压配电系统包括：低压系统典型主接线示意图、低压 《民用建筑电气设计标准》 GB 513482019 柜典型模块、负荷计算方法及示例、短路电流计算方法及示 ...

医药企业空调净化系统控制要点 远大医药（中国） 有限公司 沈波 2017年8月
主要内容 定义和洁净区分级 污染物介绍及洁净度标准 空调系统的净化作用 空调系统法规简介
定义和洁净区分级 空调净化系统（HVAC System Heating Ventilation and Air- Conditioning）供热、通风和空气调节 空调净化系统是一个能够通过控制温度、相对湿度、空气运动与 空气质量来调节环境的系统的总称.

该系统能够调节温度和湿度 降低空气中颗粒烟尘污染物的含量.

洁净室/区（CleanRoom） 需要对环境中尘埃粒子及微生物数量进行控制的房间（区域）， 其建筑结构、设备及其使用应当能够减少该区域内污染物的引入 产生和滞留.

其它也有必要进行控制的参数如温度、湿度、压力 等
定义和洁净区分级 欧盟GMP/中国GMP2010版 A级：高风险操作区，如灌装区、放置与无菌制剂直接接触的散 口包装容器的区域，及无菌装配或连接操作的区域，应当用单向 流操作台（罩）维持该区的环境状态.

B级：指无菌配制和灌装等高风险操作A级洁净区所处的背景区 域.

C/D级：指药品生产过程中重要程度较低操作步骤的洁净区.

污染物介绍和洁净度标准 洁净区的污染物可能包括： 颗粒 离子 固体颗粒、纤维、皮肤屑、水滴 电磁辐射 静电荷 化学气体污染物 100 90 80 70 0 50 40 30 20 Human hair: 头发50-100 Skin Flake: 皮肤屑 um Visible: about20 m 肉眼可视 Bacterla: 10 细菌1to 的35-504 8um 0

ICS83.100 GB G32 中华人民共和国国家标准 GB/T8810-2005 代替GB/T8810-1988 硬质泡沫塑料吸水率的测定 Determination ofwaterabsorptionof rigidcellularplastics （ISO 2896:2001 Rigid cellularplastics-Determination ofwater absorption MOD) 2005-11-17发布 2006-05-01实施 中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局 发布 中国国家标准化管理委员会
GB/T8810-2005 前言 本标准修改采用ISO2896：2001《硬质泡沫塑料制品吸水率的测定》.

本标准与ISO2896：2001主要差异为： 一-删除试验环境中“除非另外说明”； 增加了体积测量的准确度“V.

准确至0.1cm"”； "一用“从水中取出试样，立即重新测量尺寸，为测量方便在测量前用滤纸吸去表面水分"代替“从 水中移出试样并在移出试样4h内重新测量尺寸”.

有关技术差异已编人正文并在它们所涉及的条款的页边空白处用垂直单线标识.

在附录C中给 出这些技术差异及其原因的一览表以供参考.

本标准代替GB/T8810-1988《硬质泡沫塑料吸水率试验方法》.

本标准与GB/T8810-1988相比主要变化如下： 更改了标准的名称； -增加了前言部分； 将附录B列人标准正文； 删除了试验条件“水温（23土2）℃”； 一将天平及称重的“精确到0.01g"更改为“准确到0.1g”； 增加了“V.

准确至0.1cm²”； 增加了浸水后体积测量的说明； -增加了精密度； -增加了准确度不能确定的条款； 增加了平均泡孔直径D的计算公式的推导； 一-将计算公式中p"23℃时水的密度，0.9975g/mL”更改为“水的密度（=1g/cm²）”.

本标准的附录A为规范性附录，附录B和附录C为资料性附录.

本标准由中国轻工业联合会提出.

本标准由全国塑料制品标准化技术委员会归口.

本标准起草单位：国家轻工业塑料产品质量监督检测武汉站、轻工业塑料加工应用研究所.

本标准主要起草人：周彩芬、吴侠、连红、刘琪、翁云宣.

本标准所代替标准的历次版本发布情况为：GB/T8810-1988.

I
GB/T 8810-2005 硬质泡沫塑料吸水率的测定 1范围 本标准规定了硬质泡沫塑料吸水率的测定方法：通过测量浸没在水下50mm、96h后样品的浮力 来测定.

规定了样品体积变化的校正和样品切割表面泡孔的体积校正.

2规范性引用文件 下列文件中的条款通过本标准的引用而成为本标准的条款.

凡是注日期的引用文件，其随后 的修改单（不包括勘误的内容）或修订版均不适用于本标准，然而，鼓励根据本标准达成协议的各方研究 是否可使用这些文件的最新版本.

凡是不注日期的引用文件，其最新版本适用于本标准.

GB/T2918-1998塑料试样状态调节和试验的标准环境（idtISO291：1997） GB/T6342-1996泡沫塑料与橡胶线性尺寸的测定（idtISO1923：1981） 3原理 通过测量在蒸馏水中浸泡一定时间试样的浮力来测定材料吸水率.

4浸泡液 蒸馏后至少放置48h的蒸馏水.

5试验仪器 5.1天平，能悬挂网笼，准确至0.1g.

5.2网笼，由不锈钢材料制成，大小能容纳试样，底部附有能抵消试样浮力的重块，顶部有能挂到天平 上的挂架（见图1).

5.3圆筒容器，直径至少为250mm，高为250mm.

5.4低渗透塑料薄膜，如聚乙烯薄膜.

5.5切片器，应有切割样品薄片厚度为0.1mm~0.4mm的能力（见图2）.

5.6载片，将两片幻灯玻璃片用胶布粘接成活叶状，中间放一张印有标准刻度（长度30mm）的计算坐 标的透明塑料薄片（见图3）.

5.7投影仪，适用于50mm×50mm标准幻灯片的通用型35mm幻灯片投影仪，或者带有标准刻度的 投影显微镜.

6试样 6.1试样数量 不得少于3块.

6.2尺寸 长度150mm，宽度150mm，体积不小于500cm”.

对带有自然或复合表皮的产品，试样厚度是产 品厚度；对于厚度大于75mm且不带表皮的产品，试样应加工成75mm的厚度，两平面之间的平行度 公差不大于1%.

6.3试样制备和调节
GB/T8810-2005 1-网笼； 2-试样； 3重块.

图1装有试样的网笼 与观察样片厚 度相同的垫片 图2切片器
GB/T8810-2005 单位为毫米 09 品 1-标准玻璃载片； 2--软胶布粘接； 3--空白盖片； 4--标准刻度尺.

图3载片装置 采用机械切割方式制备试样，试样表面应光滑、平整和无粉末，常温下放于干燥器中，每隔12h称重 一次，直至连续两次称重质量相差不大于平均值的1%.

7试验方法 7.1按GB/T2918的规定调节试验环境为（23士2）C和（50土5）%相对湿度.

7.2称量干燥后试样质量（m），准确至0.1g.

7.3按GB/T6342的规定测量试样线性尺寸用于计算V.

，V.

准确至0.1cm”.

7.4在试验环境下将蒸馏水注人圆简容器内.

7.5将网笼浸入水中，除去网笼表面气泡，挂在天平上，称其表观质量（mz），准确至0.1g.

7.6将试样装人网笼，重新浸人水中，并使试样顶面距水面约50mm，用软毛刷或搅动除去网笼和样 品表面气泡.

7.7用低渗透塑料薄膜覆盖在圆筒容器上.

7.8（96士1)h或其他约定浸泡时间后，移去塑料薄膜，称量浸在水中装有试样的网笼的表观质量 （mg），准确至0.1g.

7.9目测试样溶胀情况，来确定溶胀和切割表面体积的校正.

均匀溶胀用方法A（8.1)，不均匀溶胀用 方法B(8.2).

8溶胀和切割表面体积的校正 8.1方法A（均匀溶胀） 8.1.1适用性 当试样没有明显的非均匀溶胀时用方法A.

8.1.2从水中取出试样，立即重新测量其尺寸，为测量方便在测量前用滤纸吸去表面水分.

试样均匀 溶胀体积校正系数Sa： 3

ICS91.100.60 Q25 中华人民共和国建筑工业行业标准 JG/T480---2015 外墙保温复合板通用技术要求 Generaltechnicalrequirementsforthermalinsulationposite panelofexteriorwall 2015-11-13发布 2016-04-01实施 中华人民共和国住房和城乡建设部 发布
JG/T480-2015 目次 前言 1范围 2规范性引用文件 3术语和定义 4分类 5一般要求 6外观和性能要求 7试验方法 附录A（规范性附录）有机保温材料主要性能 13 附录B（规范性附录）泡沫玻璃保温板主要性能 14 附录C（规范性附录）岩棉带主要性能 15
JG/T480-2015 前言 本标准按照GB/T1.1一2009给出的规则起草.

本标准由住房和城乡建设部标准定额研究所提出.

本标准由住房和城乡建设部建筑制品与构配件标准化技术委员会归口.

本标准负责起草单位：中国建筑标准设计研究院有限公司.

本标准参加起草单位：中国建材检验认证集团股份有限公司、上海建科检验有限公司、杭州泰富龙 新型建筑材料有限公司、圣戈班石膏建材（上海）有限公司、四川科文建材科技有限公司、北京振利节能 环保科技股份有限公司、北京索利特新型建筑材料有限公司、北京建筑技术发展有限公司、江苏德一新 型建筑材料科技有限公司、江苏尼高科技有限公司、江苏威尔达保温复合装饰板有限公司、昆山长绿环 保建材有限公司、盛德罗宝节能材料科技股份有限公司、宁波泰升建设工程有限公司、青岛科瑞新型环 保材料有限公司、上海华峰普恩聚氨酯有限公司、山东圣泉化工股份有限公司、四川铁科薪型建材有限 公司、无锡高科超薄石材有限公司、无锡捷阳节能科技股份有限公司、厦门固克涂料集团有限公司、亚士 创能科技（上海）股份有限公司、宜兴雅鑫图装饰材料有限公司、营口沃飞斯节能科技有限公司、浙江振 申绝热科技有限公司、上海爱迪技术发展有限公司、上海江蓝实业有限公司、上海朗诗建筑科技有限公 司、北京九天龙建筑石材工程有限公司、宁波红杉高新板业有限公司、陕西精艺氟碳保温有限公司、广东 蒙娜丽莎新型材料集团有限公司、上海璞新材料科技有限公司、江苏坚雅节能建材有限公司、河北德 森建材科技股份有限公司、浙江新瑞铭装饰材料有限公司、北京仁创建筑科技有限公司、山东隆和节能 科技有限公司、山东巴夫利化学建材有限公司、赤峰恒裕型钢有限公司.

本标准主要起草人：曹彬、陆兴、宋晓辉、魏素巍、徐颖、朱国亮、柳建峰、陈隽、黄振利、李月英、 罗淑湘、谭建新、马德功、张建琼、庄继昌、马刚、冯品品、董士文、唐志勇、邓刚、徐松、苏窄斌、李长兴、 骆波、朱国民、孙先海、杨毅强、杨振宇、美敬红、黄小斌、余春冠、张晓丹、徐铭、陈栋梁、王瑞淼、江树辉、 蒋善江、冶金波、杨仟厦、赵啸林、颜建国、王志敏、许世平、蒋虎、张丽、王振隆、吴理侃、吴忠.

JG/T480-2015 外墙保温复合板通用技术要求 1范围 本标准规定了外墙保温复合板的术语和定义、分类、一般要求、要求和试验方法.

本标准适用于以混凝土或砌体为基层墙体的民用建筑外墙保温工程用复合板.

2规范性引用文件 下列文件对于本文件的应用是必不可少的.

凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文 件.

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GB/T3190变形铝及铝合金化学成分 GB/T3880.2一2012一般工业用铝及铝合金板、带材第2部分：力学性能 GB/T3880.3一2012一般工业用铝及铝合金板、带材第3部分：尺寸偏差 GB/T81702008数值修约规则与极限数值的表示和判定 GB/T9775纸面石膏板 GB/T10294绝热材料稳态热阻及有关特性的测定防护热板法 GB/T10295绝热材料稳态热阻及有关特性的测定热流计法 GB/T13475绝热稳态传热性质的测定标定和防护热箱法 GB/T17146-1997建筑材料水蒸气透过性能试验方法 GB/T17748建筑幕墙用铝塑复合板 GB/T18601天然花岗石建筑板材 GB/T19766天然大理石建筑板材 GB/T23266陶瓷板 GB/T23452天然砂岩建筑板材 GB/T23453天然石灰石建筑板材 GB/T30593外墙内保温复合板系统 GB50016建筑设计防火规范 GB50325民用建筑工程室内环境污染控制规范 JC/T412.1一2006纤维水泥平板第1部分：无石棉纤维水泥平板 JC/T564.1-2008纤维增强硅酸钙板第1部分：无石棉硅酸钙板 JGJ144外墙外保温工程技术规程 JG/T73不锈钢建筑型材 JG/T287保温装饰板外墙外保温系统材料 JG/T378冷轧高强度建筑结构用薄钢板 JG/T396外墙用非承重纤维增强水泥板 JG/T429外墙外保温系统耐候性试验方法
JG/T480-2015 3术语和定义 下列术语和定义适用于本文件.

3.1 外墙保温复合板thermalinsulationpositepanel 工厂预制成型用于外墙保温的板状制品.

由面层、粘结层、保温层和按需设置的防火构造层、底衬、 连接构造等组成，简称保温复合板.

3.2 外墙外保温复合板externalthermalinsulationpositepanel 设置于外墙外侧的保温复合板，简称外保温复合板.

3.3 外墙内保温复合板internalthermalinsulationpositepanel 设置于外墙内侧的保温复合板，简称内保温复合板.

3.4 托架supportbracket 置于层间外保温复合板底部，一般沿墙通长设置的热镀铝锌（或热镀锌）钢板、不锈钢板或铝合金板 制品.

3.5 面层surfacelayer 面板和饰面层的总称.

3.6 防火构造层firestrueturallayer 当面板与有机保温材料复合，不能满是GB50016对防火防护层厚度要求时而设置的不燃材料层.

3.7 底衬bottom lining 在外墙保温复合板的内侧，起到平衡层间应力应变、改善与基层粘结性能<提高施工时火灾安全性 和储运时保护作用的板状或毡状制品. 4分类 4.1按设置于外墙基层的位置分： a）外保温复合板； b）内保温复合板. 4.2按保温复合板的保温材料分为： a）模塑聚苯乙烯泡沫塑料； b）挤塑聚苯乙烯泡沫塑料； c）硬泡聚氨酯； d）硬质酚醛泡沫塑料； e）岩棉带； f）泡沫玻璃； g）其他保温材料. 4.3按保温复合板的面板材料分为： 2

现场签证设计变更流程解析
目录 一、现场签证 二、设计变更 三、现场签证、设计变更台账
一、现场签证 1、概念：是指建设单位、监理单位对施工单位申报的工程指令单工 作完成情况或工程量及其相应的预算书进行确认的书面资料，是工程 结算的依据之一.

2、流程办理: ①工作审批单； ② ）工程指令审批单； ③ 工程指令单; ④ 现场草签单及过程图纸、照片； ③签证审批单； 签证确认单.

一、现场签证 3、具体案例： 工作审批单 中报业班 科利源配电室基础开挖配合享宜-张春售-2015-05-04 ①工作审批单（拟委托施工 科利湖配电室品础开挖配合事直 科利海配电室打限用土亿中心与项图定在校项目末北需处卧一座式 单位没有与我司签订长期 灰电站，解决黄易站用正式电供热，园项目周进场旭有降，箱至基础与基航达过近， 申接内客 土储中心绝瑰工，为便此工程能尽快开属并确保基坑安全，项同理议由了解现场 西政管线情祝且与项配合好的北真京正方华建筑装饰工是有限公司来光成变 专项施工合同) 基础的开工作，其余隔登后续工作仍由土储申心来完成，否，请公司便导批示 （请公司来欣明总、王书歌总、孟再总审赋）.

（基能开地图见附件） 中门长安中心工程制中权人 日 2016-06-04 相笑厨件 科利课配电室基础图-Model.pd 相失说程 审批说明：工作审批单由项目 相受文档 部门负费人 基融题基抗边做1.5米，诊备营的10吨，经建材地班校置能模足基坑安全要求.

部各专业工程师发起走OA流程， 长安中心工程/王水速2010-06-0614:26:38 经公司相关部门及各主管领导 长安中心项目总经办/王书取2015-06-0712：35:69 同意签字后生效.

相失人员签 晚本含的/明2018-06-0T09:13:49 土万开挖州年费用的为9700元（详兄费用翼） 会官附件：私利领配电室基地主方工程预算 审批流程：发起人专业工程 度本合的/马增2015-06-0616：48:10 公司分管 总经办/弄2015-05-0719:27:3 师→工程总监→成本工程师→ 成本经理→项目总→分管工程 总 副总 集团办公室 主任 美团相关人 员签字 美团分管线 团总
一、现场签证 3、具体案例： 际表十- 泰禾集团股份有限公司 工程指令审批单 工程指令审批单（拟委 编号：2034-014 审程日期：2014年9月9日 ② 名称 泰禾长安中心士石方工程 中系8门 房工单位 北京吉城机械饰工有限公司 万南配电室基抗康工、低压电原经容工作、地工杂电用电受压格 经计单位 托施工单位与我司签订 处于五环以内，政府室管力度较大，上选三项工作的随工单位，均无 基础地工，均在我基抗范围外产生了土方需要遗行外运，但因家工地 法将土方进行外运， 了长期专项施工合同） 指令发生 原国 指令内容 位将要外运的出方，奔至到我项日正筑内，自古试机械施工有限公司 项目部安求万商配电宣施工、低压电质证移连工、练工临电连工的单 审批说明：工程指令审批单由 内容 具体指令 负责将土方进行外域.

（具体位置及土方量完附国） 项目部各专业工程师发起走OA 现务专业工程师：周建柱 流程，经公司相关部门及各主 （现场施工可行性） 管领导同意签字后生效.

批部门 1、成本口1、费用增加（本指令占合同金额比例 意品和造论 测算结 %.累计占合同金额比 品： 2.晚减少 □2、费用无空化 成本经办人意 2、详细 指令评信：价增诚的为见 其中因壹更并入工图结算的增减为 审批流程：发起人专业工程 见 说明 元：因交更引起的游改、工期改、损失等签证约为元.

《详见期 件后预算书） 师→工程总监→成本工程师→ 3、成本 基区 口1、费月<5万、费用20万口3、费同20万 2669596×3 项目总→成本经理→分管工程 项目总经理意 1有意口2，不而意（加不民盘，请务易注明图） 见 -14 成本部负责人 1、同意口2、不向意<如不岗意，清务必注原测） 副总→分公司总经理 意见 分管工程副总 意见 驾地果久小6万元，增加以下审批坏节 分公司总经理 1、同意/口2、不同意（如不同意，请务必注明原因） 口1、同拿□2、不同室（如不间宜，请务必注明添因） 算端果大于20万元，港加以下审提环节 来出审计群意 说明：1、申报工作业在三个工作日内完成，咸本控制部的遗价评省同步完成. 2、当本指令产生的费用占合同金额比例经过0.6%，或累计费用占合同金额比列短过 2、当月工程指令市批单应于次月的5号前报务.

索赔与现场签证
索赔与现场签证 2008清单计价规范关于工程 结算总价计算程序 如何进行索赔 如何进行现场签证
1.2008清单计价规范 关于工程结算总价计算程序 （1） 单位工程竣工结算汇总表 （2） 索赔与现场签证计价汇总表 费用索赔申请（核准）表 （4 现场签证表 （5）工程款支付申请（核准）表
（1）1 单位工程工结算汇总表 工程名称： 标段： 第页共页 序号 汇总内容 金额(元） 1 分部分项工程 1.1 1.2 2 措施项目 2.1 安全文明施工费 3 其他项目 3.1 专业工程结算价 3.2 计日工 3.3 总承包服务费 3.4 索赔与现场签证 4 规费 5 税金 竣工结算总价合计=12345
（2） 索赔与现场签证计价汇 总表 工程名称： 标段： 第页共页 单价 合价 索赔及 签证及索赔项 计量 数 序 （元 （元 签证依 目名称 单位 量 号 据 本页小计 合 计 注：签证及索赔依据是指经双方认可的签证单和索赔依据的编号.