21天习惯养成神器
星期 星期 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 周总结习惯★ ★ ★ ★ ★ ★ 6每天记笔记 ★ ★ ★ 13 14 5★ ★ 19 20 21 41 2 3 4 5 6 712每天早起 8 9 10 11 13 1415 16 17 18 19 20 211 2 3 4 5 6 7每天看书 8 9 10 11 12 13 1415 16 17 18 19 20 211 2 3 4 5 6 7每天锻跑步 8 9 10 11 12 13 1415 16 17 18 19 20 21
奖励与惩罚☆满21颗星奖励旅游一次；☆满18-20颗星奖励大餐一次；☆满15-17颗星奖励礼物一件；☆满10-14颗星无奖励；☆不满10颗星惩罚跑步5Km；☆不满5颗星惩罚家务一周；
